انقباض العضلة بصورة متتالية وسريعة يسبب إجهادها وتعبها وذلك لأن: الدم لايستطيع نقل الأكسجين بالسرعة الكافية ليوفر لعضلة احتياجه من التنفس وإنتاج الطاقة. ولهذاوتلجأ العضلة إلى تحويل مادة الجليكوجين إلى جلوكوز الذي يتأكسد بطرقة التنفس اللاهوائي لا يحتاج أكسجين لإنتاج طاقة تعطي فرصة اكبر للعمل ويتراكم حمض اللا كتيك الذي يسبب تعب العضلة واجهادها. وعند الراحة يصل إلى العضلة كمية كافية من الأكسجين وتقوم العضلة بالتنفس الهوائي وإنتاج كميه كبيرة من جزيئات ATP