في تصنيف صحة بواسطة (6.1k نقاط)

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (6.1k نقاط)
هناك الكثير من الأطعمه الطبيعيه التي تحافظ على صحو الأسنان وتقويها ولكن أهمها :-

1- الحليب ومشتقاته من الجبن فهي مصادر غنية بالكالسيوم

2- المكسرات مثل الكاجو واللوز وغيرهم فهي تحتوي على المعادن الفيتامينات التي تقوي الأسنان

3-التفاح وهو يساعد على عدم تسوس الأسنان

4- البرتقال فهو يحتوي على فيتامين C و فيتامين B

5- الماء وهو أهم عنصر يحتاج إاليه الجسم بشكل عام
مرحبًا بك في موقع اسئله، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين. الاجوبة تعبر عن راي كاتبها فقط وهي اجوبة استشارية ولا تعبر عن وجهة نظر الموقع.
...