القفز بالزانه لعبه رياضيه من العاب القوي مشتق من لعبه الجمباز وهو لعبه صعبه جدا من رياضه القفز حيث يبدا المتسابق باندفاع سريع جدا وهو يحمل في يده الزانه الطويله ويحول سرعته الي قوه صعود لاعلي بان يشد عضلاته فوق الزانه وفي نفس الوقت يطوح بساقين في الهواء ..