يعتقد كثير من المدخنين أن الدخان يساعدهم على الاسترخاء ويقدم لهم مزيداً من السعادة، ولكن مع المزيد من الأبحاث وجد العلماء الكثير من المشاكل التي يسببها التدخين فمن أهم أضراره :-
1- الاكتئاب حيث تبين أن 70 % من المدخنين يعانون من القلق والاكتئاب، وأن الإنسان بمجرد أن يقلع عن التدخين تتحسن حالته النفسية والجسدية.
2- يزيد مخاطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطان مثل سرطان الرئة والفم.
3- يرتبط بزيادة مخاطر مرض تصلب الشرايين وأمراض القلب
4- له تأثيرات سلبية أيضا على صحة الرجل الجنسية.
5- احتمالية فقد الأسنان. فالمواد التي يطلقها الدخان وتنتشر عبر الفم تؤثر سلبياً على اللثة والأسنان.
إن جميع العلماء بلا استثناء يؤكدون أن التدخين هو انتحار بطيء، والدراسات الجديدة تؤكد أن الرئتين ليستا الوحيدتين اللتين تتضرران من التدخين، إنما الجسم بشكل عام يتأثر سلبيا بالتدخين